Produkte filtern
Neurotransmitter
Die Funktionsweise des Gehirns ist äußerst komplex. Das Zusammenspiel von Signalen und Neurotransmittern ist die Grundlage für unsere geistige Fitness. Dabei spielen Aminosäuren wie GABA und NADH eine wichtige Rolle, um die Balance der Neurotransmitter zu unterstützen. Eine bewusste Ernährung, die diese Elemente berücksichtigt, kann dazu beitragen, Ihre kognitive Funktion zu unterstützen, Ihren Geist klar zu halten und Ihre neurologische Gesundheit positiv zu beeinflussen.
- Moderne Carnitin-Form mit breitem Anwendungsspektrum
- Im Fokus: Klarheit & Balance
- Bioverfügbar & funktional kombiniert
Inhalt: 0.1396 Kilogramm (178,37 € / 1 Kilogramm)
9 essentielle Aminosäuren in hochwertiger, freier Form Aminosäuren sind die Grundbausteine von Proteinen (Eiweißen) und sie kommen darum in allen Lebewesen vor. Viele dieser Verbindungen kann der Körper selbst herstellen – einige jedoch nicht. Sie werden als essentielle Aminosäuren bezeichnet und müssen über die Nahrung durch Lebensmittel aufgenommen werden. Da Eiweiß ein Hauptbestandteil der Zellen ist, sind Aminosäuren an vielen lebenswichtigen Funktionen beteiligt, wie der Hormon- und Enzymbildung, biochemischen Reaktionen, Signalübermittlungen im Körper und am Stoffwechsel. Bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung nimmt man in der Regel genügend Proteine auf, um den Aminosäuren-Bedarf zu decken. Jedoch kann der Bedarf in manchen Lebensphasen erhöht sein, beispielsweise wenn man regelmäßig viel Sport treibt oder sich eiweißarm ernährt. Unser Amino Komplex 9 Essentials enthält eine optimale Kombination der Aminosäuren L-Leucin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Valin, L-Threonin, L-Isoleucin, L-Methionin, L-Histidin, L-Tryptophan. Alle Aminosäuren werden aus pflanzlicher Quelle gewonnen und sind frei von unnötigen Zusatzstoffen. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 5 Tabletten mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit freien Aminosäuren L-Lysin Hydrochlorid, Hydroxypropylmethylcellulose, L-Leucin, L-Phenylalanin, L-Valin, L-Threonin, L-Histidin Hydrochlorid, L-Isoleucin, L-Methionin, L-Tryptophan. Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 5 TABLETTEN L-Leucin 960 mg L-Lysin 875 mg L-Phenylalanin 765 mg L-Valin 550 mg L-Threonin 460 mg L-Isoleucin 430 mg L-Methionin 430 mg L-Histidin 325 mg L-Tryptophan 360 mg
Inhalt: 0.1935 Kilogramm (102,84 € / 1 Kilogramm)
Eine starke Kombination Bei Cholin handelt es sich um einen semiessentiellen Nährstoff. Er wird also teilweise vom Körper selbst gebildet, jedoch nicht in ausreichenden Mengen. Cholin sollte deshalb über die Nahrung aufgenommen werden, es ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. Cholin spielt im Körper eine wichtige Rolle. Es ist Bestandteil der Phospolipide, die zum Aufbau der Zellmembran benötigt werden. Das bekannteste ist Lecithin, auch als Phosphatidylcholin bekannt. Cholin trägt außerdem zu einem normalen Fettstoffwechsel und einer normalen Leberfunktion bei. Auch für die Herstellung von Acetylcholin wird es benötigt. Wir verwenden bei unserem Produkt pflanzliches Cholin-Bitartrat, dass vom Körper sehr gut verwertet werden kann. So können auch Vegetarier und Veganer ihre Ernährung mit Cholin ergänzen. Inositol, auch bekannt als Vitamin B8, wurde früher zu den Vitaminen gezählt, da es gewisse Gemeinsamkeiten mit den B-Vitaminen aufweist. Diese Tatsache gilt mittlerweile als veraltet, da festgestellt wurde, dass der Körper Inositol selbst herstellen kann – und zwar aus Glucose. Aufgrund seines süßlichen Geschmacks wurde Inositol früher auch als „Muskelzucker“ bezeichnet. Inositol ist im menschlichen Körper in fast allen Geweben enthalten und wird für eine gute Funktion der Zellmembranen und des Nervensystems benötigt. Die höchsten Inositol Konzentrationen sind im Gehirn zu finden, wo Inositol eine Rolle als Botenstoff zukommt. Da sich beide Wirkstoffe gegenseitig verstärken, verwenden wir für unser Produkt Cholin + Myo-Inositol im idealen Verhältnis von 1:1. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Cholin und Myo-Inositol 61,9 % Cholinbitartrat, 24,8 % Myo-Inositol, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethlycellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN Cholin 450 mg Myo-Inositol 450 mg
Inhalt: 0.0545 Kilogramm (23.669,72 € / 100 Kilogramm)
Für einen normalen Fettstoffwechsel Bei Cholin handelt es sich um einen semiessentiellen Nährstoff. Er wird also teilweise vom Körper selbst gebildet, jedoch nicht in ausreichenden Mengen. Cholin sollte deshalb über die Nahrung aufgenommen werden, es ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. Cholin spielt im Körper eine wichtige Rolle. Es ist Bestandteil der Phospolipide, die zum Aufbau der Zellmembran benötigt werden. Das bekannteste ist Lecithin, auch als Phosphatidylcholin bekannt. Cholin trägt außerdem zu einem normalen Fettstoffwechsel und einer normalen Leberfunktion bei. Auch für die Herstellung von Acetylcholin wird es benötigt. Wir verwenden bei unserem Produkt pflanzliches Cholin-Bitartrat, dass vom Körper sehr gut verwertet werden kann. So können auch Vegetarier und Veganer ihre Ernährung mit Cholin ergänzen. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Cholin 86,2 % Cholinbitartrat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethlycellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO 2 KAPSELN Cholin 600 mg
Inhalt: 0.0522 Kilogramm (285,44 € / 1 Kilogramm)
Zur Ruhe kommenGamma(y)-Aminobuttersäure, auch GABA genannt, ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter des zentralen Nervensystems. Hemmende Neurotransmitter wie GABA setzen im Gegensatz zu erregenden Neurotransmittern wie z. B. Adrenalin die Erregbarkeit der Nervenzellen herab. Diese Hemmung der Übertragung von Signalen an die Nervenenden ist eine wichtige Schleusenwärterfunktion, die der Körper braucht, um zu regenerieren. GABA zählt zu den nicht-essenziellen Aminosäuren und wird im menschlichen Organismus aus Glutaminsäure gewonnen. GABA ist im Thalamus maßgeblich an der Einleitung und Aufrechterhaltung des Schlafs beteiligt. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Tablette mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten zwischen den Mahlzeiten oder 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Gamma-Aminobuttersäure 83 % Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Mikrokristalline Cellulose, Stearinsäure, Carboxymethylcellulose, Hydroxypropylmethylcellulose, Magnesiumstearat, Glycerin Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO TABLETTE Gamma-Aminobuttersäure (GABA) 1000 mg
Inhalt: 0.146 Kilogramm (150,00 € / 1 Kilogramm)
Zur Ruhe kommenGamma(y)-Aminobuttersäure, auch GABA genannt, ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter des zentralen Nervensystems. Hemmende Neurotransmitter wie GABA setzen im Gegensatz zu erregenden Neurotransmittern wie z. B. Adrenalin die Erregbarkeit der Nervenzellen herab. Diese Hemmung der Übertragung von Signalen an die Nervenenden ist eine wichtige Schleusenwärterfunktion, die der Körper braucht, um zu regenerieren. GABA zählt zu den nicht-essenziellen Aminosäuren und wird im menschlichen Organismus aus Glutaminsäure gewonnen. GABA ist im Thalamus maßgeblich an der Einleitung und Aufrechterhaltung des Schlafs beteiligt. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. VerzehrempfehlungTäglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten zu einer Mahlzeit. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit Gamma-Aminobuttersäure 82 % Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL Gamma-Aminobuttersäure (GABA) 500 mg
Inhalt: 0.0732 Kilogramm (217,21 € / 1 Kilogramm)
Ausgeglichener durch den AlltagL-Tryptophan wird für den Aufbau vieler menschlicher Proteine benötigt: So ist es Bestandteil der Muskulatur, aber auch unterschiedlichster Enzyme. Zudem ist die aromatische Aminosäure die Vorstufe (Provitamin) von Vitamin B3, der Nicotinsäure.L-Tryptophan ist der Vorläufer des Neurotransmitters Serotonin - auch Glückshormon genannt - und des Schlafhormons Melatonin. L-Tryptophan ist eine proteinogene und für den menschlichen Körper essenzielle Aminosäure. Da sie nicht vom Körper produziert werden kann, muss sie durch die Nahrung aufgenommen werden. Dazu eignen sich vor allem proteinhaltige Lebensmittel wie etwa Schweinefleisch, Hühnerfleisch sowie Weizen und Hühnereier. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Tablette mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten am Abend zu einer Mahlzeit. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit freier Aminosäure 70 % L-Tryptophan, Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose, Stärke, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO TABLETTE L-Tryptophan 1000 mg
Inhalt: 0.1722 Kilogramm (92,33 € / 1 Kilogramm)
Ausgeglichener durch den AlltagL-Tryptophan wird für den Aufbau vieler menschlicher Proteine benötigt: So ist es Bestandteil der Muskulatur, aber auch unterschiedlichster Enzyme. Zudem ist die aromatische Aminosäure die Vorstufe (Provitamin) von Vitamin B3, der Nicotinsäure.L-Tryptophan ist der Vorläufer des Neurotransmitters Serotonin - auch Glückshormon genannt - und des Schlafhormons Melatonin. L-Tryptophan ist eine proteinogene und für den menschlichen Körper essenzielle Aminosäure. Da sie nicht vom Körper produziert werden kann, muss sie durch die Nahrung aufgenommen werden. Dazu eignen sich vor allem proteinhaltige Lebensmittel wie etwa Schweinefleisch, Hühnerfleisch sowie Weizen und Hühnereier. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten am Abend zu einer Mahlzeit. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit freier Aminosäure 82 % L-Tryptophan, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL L-Tryptophan 500 mg
Inhalt: 0.037 Kilogramm (348,65 € / 1 Kilogramm)
Ausgeglichener durch den Alltag L-Tryptophan wird für den Aufbau vieler menschlicher Proteine benötigt: So ist es Bestandteil der Muskulatur, aber auch unterschiedlichster Enzyme. Zudem ist die aromatische Aminosäure die Vorstufe (Provitamin) von Vitamin B3, der Nicotinsäure.L-Tryptophan ist der Vorläufer des Neurotransmitters Serotonin - auch Glückshormon genannt - und des Schlafhormons Melatonin. L-Tryptophan ist eine proteinogene und für den menschlichen Körper essenzielle Aminosäure. Da sie nicht vom Körper produziert werden kann, muss sie durch die Nahrung aufgenommen werden. Dazu eignen sich vor allem proteinhaltige Lebensmittel wie etwa Schweinefleisch, Hühnerfleisch sowie Weizen und Hühnereier. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit verzehren. Am besten am Abend zu einer Mahlzeit. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit freier Aminosäure 82 % L-Tryptophan, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle) Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL L-Tryptophan 500 mg
Inhalt: 0.055 Kilogramm (325,45 € / 1 Kilogramm)
Der Starter für Vitalität und EnergieAls biologisch aktive Form von Vitamin B3 (Niacin) ist NADH so etwas wie der biologische Zündstoff unseres Körpers.NADH ist das energieliefernde Coenzym der Atmungskette, ein Oxidationsmittel der reduzierten Form des Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid und beteiligt an vielen Redoxreaktionen der Zellen. Sprich: NADH ist mitverantwortlich für die Übertragung von negativ geladenen Elektronen und positiv geladenen Wasserstoffionen. Im katabolen Glucose- und/oder Fettstoffwechsel nimmt es zuerst Elektronen auf und gibt sie bei der Oxidation wieder ab, überträgt sie also auf Sauerstoff. Es ist ein aktiviertes Trägermolekül, das Teil der Biosynthese-Reaktionen ist und dafür sorgt, dass dem Körper genug Energie zur Verfügung steht. Jedoch ist NADH ausgesprochen instabil bei Licht- oder Sauerstoff-Einwirkung, so dass der eigentlich so starke Elektronen- und Energiespender seine Wirksamkeit schnell einbüßen kann. Dank einer patentierten Mikroverkapselung von PANMOL® ist es jedoch möglich, die Wirksamkeit dieses Aktivitäts-Vitamins auch über lange Zeiträume zu erhalten – und das ganz ohne Zusatz chemischer Substanzen. Aufgrund rechtlicher Vorgaben dürfen wir leider keine Hinweise zu Anwendung und Wirkung unserer Produkte geben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker oder in der Fachliteratur und auf Fachseiten im Internet. Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser verzehren. Am besten vor einer Mahlzeit. Wichtige Hinweise Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Angaben zur Lagerung Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten. Kühl, nicht über 25 Grad und trocken lagern. Zutaten Nahrungsergänzungsmittel mit NADH Calciumlactat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Dinatriumsalz des reduzierten Nicotinamidadenindinukleotid (NADH) Panmol NADH® mit spezieller Mikroverkapselung Inhaltsstoffe ZUSAMMENSETZUNG PRO KAPSEL NADH 20 mg
Inhalt: 0.0297 Kilogramm (939,39 € / 1 Kilogramm)
Keine Aktion ohne Neurotransmitter!
Die Informationsverarbeitung im Gehirn hängt davon ab, dass Netzwerke von Nervenzellen über Synapsen und Rezeptoren miteinander im Austausch stehen. Aber wie genau kommunizieren die Zellen miteinander?
Und warum macht Schokolade glücklich?
Erfahren Sie hier mehr über Neurotransmitter.
Was sind Neurotransmitter?
Transmitter sind körpereigene chemische Substanzen, die eine signifikante Rolle bei der Übertragung von Informationen zwischen Neuronen im Nervensystem spielen. Sie werden in den Enden von Nervenzellen, den sogenannten Synapsen, freigesetzt und ermöglichen über Rezeptoren die Kommunikation zwischen verschiedenen Nervenzellen oder zwischen Nervenzellen und Zielzellen wie Muskel- oder Drüsenzellen.
Es gibt viele verschiedene Arten dieser Botenstoffe, die jeweils spezifische Wirkungsweisen im Nervensystem erfüllen. Dazu gehören bekannte Nervenbotenstoffe wie Dopamin, Serotonin, Acetylcholin, Noradrenalin, GABA (Gamma-Aminobuttersäure) und Glutamat. Jeder dieser Transmitterstoffe spielt eine einzigartige Rolle bei der Regulation von Stimmung, Gedächtnis, Schlaf, Lernen, Bewegungskoordination und vielen anderen wichtigen Prozessen im Körper [1,2].
Was ist die Funktion der Neurotransmitter?
Sie ermöglichen und regulieren die Kommunikation zwischen Neuronen im Nervensystem und spielen eine zentrale Rolle bei der Übertragung von Impulsen über die jeweiligen Rezeptoren [1,2,3]:
Signalübertragung an Synapsen: Transmitter werden in den Enden von Nervenzellen, den sogenannten Synapsen, freigesetzt. Dort ermöglichen sie über Rezeptoren die Übertragung von Signalen von einem Neuron zum nächsten. Wenn ein elektrisches Signal (Aktionspotenzial) ein Neuron entlang läuft und die Synapse erreicht, löst dies die Freisetzung von Transmitterstoffen aus. Diese diffundieren über den synaptischen Spalt und binden sich an spezifische Rezeptoren auf der Oberfläche des nachgeschalteten Neurons oder der Zielzelle.
Modulation der neuronalen Aktivität: Nervenbotenstoffe beeinflussen die Erregbarkeit von Neuronen und die Stärke der synaptischen Übertragung. Einige Botenstoffe haben eine erregende Wirkung und fördern die Aktivität von Neuronen, während andere eine hemmende Wirkung haben, indem sie die neuronale Aktivität reduzieren oder hemmen. Durch die Feinabstimmung der neuronalen Aktivität tragen sie zur Regulation von Prozessen wie Bewegung, Wahrnehmung, Gedächtnis, Emotionen und vielen anderen wichtigen Funktionen bei.
Regulation von Stimmung und Verhalten: Bestimmte Transmitter, wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, sind eng mit der Regulation von Stimmung, Emotionen und Verhalten verbunden. Ein Ungleichgewicht hiervon kann psychische Störungen wie Depressionen, Angstzuständen und Schizophrenie bedingen.
Koordination von Bewegung und Muskelkontraktion: Der Nervenbotenstoff Acetylcholin spielt eine entscheidende Rolle bei der Übertragung von Signalen anhand der Rezeptoren zwischen Nerven und Muskeln, was die Koordination von Bewegungen und die Steuerung von Muskelkontraktionen ermöglicht.
Insgesamt sind Transmitter von entscheidender Bedeutung für die ordnungsgemäße Wirkungsweise des Nervensystems und des Körpers als Ganzes. Sie ermöglichen die komplexe Kommunikation und Regulation, die für das Funktionieren des Gehirns und des gesamten Organismus unerlässlich ist.
Wie ist die Wirkung von Neurotransmittern?
Die Wirkung von neuronalen Botenstoffen ist äußerst vielfältig und hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die Art der Transmitter, die beteiligten Rezeptoren, die betroffenen Gehirnregionen und das zugrunde liegende neurochemische Gleichgewicht. Im Allgemeinen kann ihre Wirkung in zwei Hauptkategorien unterteilt werden [1]:
Erregende Wirkung: Erregende Nervenbotenstoffe erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass ein Neuron ein Aktionspotential erzeugt und weiterleitet. Beispiele für erregende Neurotransmitter sind Glutamat und Acetylcholin.
Hemmende Wirkung: Hemmende Nervenbotenstoffe hingegen verringern die Wahrscheinlichkeit, dass ein Neuron ein Aktionspotential erzeugt und weiterleitet. Beispiele für hemmende Botenstoffe sind Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Glycin und Serotonin.
GABA ist im gesamten Gehirn weit verbreitet und spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation von vielen verschiedenen Prozessen, darunter die Modulation von Angst, Stressreaktionen, Schlaf, Bewegungskontrolle und mehr. Serotonin ist auch für seine Rolle als Modulator der Stimmung und des Schlaf-Wach-Zyklus bekannt.
Welche Rolle Phenylalanin dabei spielt, erfahren Sie hier.
Was sind die wichtigsten Neurotransmitter?
Acetylcholin (ACh): Acetylcholin ist ein wichtiger Nervenbotenstoff im zentralen und peripheren Nervensystem. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Übertragung von Signalen an den Synapsen zwischen Neuronen und Muskeln, was Bewegungskoordination und Muskelkontraktion ermöglicht. Es ist auch an kognitiven Prozessen wie Lernen und Gedächtnis beteiligt [1].
Gamma-Aminobuttersäure (GABA): GABA ist einer der wichtigsten Neurotransmitter mit hemmender Wirkung im zentralen Nervensystem. Es beeinflusst die neuronale Aktivität und trägt zur Regulation von Angst, Stressreaktionen, Schlaf und Bewegungskoordination bei. GABA wird in vielen Bereichen des Gehirns synthetisiert. Diese Neuronen setzen GABA an Synapsen frei, wo es mit Rezeptoren auf den postsynaptischen Neuronen interagiert. GABA ist ein wesentlicher Bestandteil des neurochemischen Gleichgewichts im Gehirn und spielt eine signifikante Rolle bei der Aufrechterhaltung der neuronalen Abläufe und Gesundheit [1,4].
Glutamat: Glutamat ist der wichtigste erregende Neurotransmitter im Gehirn und spielt eine zentrale Rolle bei der synaptischen Plastizität, Lernen und Gedächtnis sowie bei der Regulation von Bewegung und sensorischen Funktionen über die Rezeptoren der Synapsen. Obwohl Glutamat eine maßgebliche Rolle bei der normalen Gehirnfunktion spielt, kann ein Ungleichgewicht oder eine übermäßige Aktivierung von Glutamat Rezeptoren neuronale Schäden verursachen. Eine übermäßige Aktivität von Glutamat kann beispielsweise zu Zelltod (Neurotoxizität) führen, was bei verschiedenen neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, traumatischer Hirnverletzung und neurodegenerativen Erkrankungen eine Rolle spielen kann [1].
Dopamin: Dopamin ist mit Belohnung, Motivation, Bewegungskoordination und zahlreichen anderen Aufgaben verbunden. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation von Emotionen und der Verarbeitung von Belohnungssignalen im Gehirn. Dysfunktionen im dopaminergen System wurden mit verschiedenen neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter Parkinson-Krankheit, Schizophrenie, Depression und Suchterkrankungen [1,5].
Serotonin: Dieser Transmitter ist mit der Regulation von Stimmung, Schlaf-Wach-Zyklus, Appetit, Angst und vielen anderen Funktionen verbunden. Es spielt auch eine Rolle bei der Regulation von Schmerzwahrnehmung und Entzündungsprozessen [1,6]. Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf haben wir in unserer Produktkategorie Schlafen für Sie zusammengestellt.
Noradrenalin (Norepinephrin): Noradrenalin ist ein Transmitter und ein Hormon, das mit der Regulation von Aufmerksamkeit, Wachsamkeit, Stimmung und Stressreaktionen verbunden ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aktivierung des Kampf-oder-Flucht-Reaktionssystems [1].
Welche Neurotransmitter werden beim Schokoladenkonsum freigesetzt?
Der Verzehr von Schokolade kann verschiedene Transmitter freisetzen, die dazu beitragen, die Stimmung zu beeinflussen und angenehme Empfindungen zu erzeugen [7]:
Dopamin: Schokolade enthält Bestandteile wie Zucker und Kakao, die zur Freisetzung von Dopamin beitragen können. Dopamin wird oft mit Belohnung und Vergnügen in Verbindung gebracht, und ein Anstieg des Dopaminspiegels kann angenehme Empfindungen und eine gesteigerte Stimmung bewirken.
Serotonin: Kakao enthält auch Vorläufermoleküle für die Produktion dieses Transmitters. Serotonin ist mit der Regulation der Stimmung, des Appetits und des allgemeinen Wohlbefindens verbunden. Eine Studie dazu deutet darauf hin, dass der Konsum von Schokolade zumindest weniger unglücklich macht [8].
Endorphine: Der Genuss von Schokolade kann die Freisetzung von Endorphinen stimulieren. Endorphine sind körpereigene Opioide, die Schmerzen lindern und ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugen können. Dies könnte dazu beitragen, warum Schokolade oft als "Trostessen" betrachtet wird.
Phenylethylamin: Schokolade enthält auch Phenylethylamin, eine Substanz, die auch als "Liebeschemikalie" bezeichnet wird, da sie mit Verliebtheit und Romantik in Verbindung gebracht wird. Es wird angenommen, dass Phenylethylamin die Freisetzung von Dopamin im Gehirn erhöht.
Was passiert wenn Neurotransmitter fehlen?
Das Fehlen bestimmter Transmitter im Hirn und die Nichtbesetzung der jeweiligen Rezeptoren kann zu einer Vielzahl von neurologischen und psychischen Symptomen und Störungen führen [1]:
Beeinträchtigte Signalübertragung: Ein Mangel an einem bestimmten Nervenbotenstoff kann dazu führen, dass die Signalübertragung zwischen Neuronen über die Rezeptoren der Synapsen gestört ist. Dies kann zu einer verminderten Kommunikation zwischen verschiedenen Gehirnregionen führen, was verschiedene kognitive und Verhaltenssymptome verursachen kann.
Neurologische Symptome: Einige Neurotransmittermängel können spezifische neurologische Symptome verursachen. Zum Beispiel kann ein Dopaminmangel zu Bewegungsstörungen führen, wie sie bei Parkinson-Krankheit auftreten. Ein Mangel an Acetylcholin kann Gedächtnisprobleme und kognitive Beeinträchtigungen verursachen.
Psychische Symptome: Transmitter spielen auch eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stimmung und Emotionen. Ein Mangel an Serotonin, Dopamin oder Noradrenalin kann Stimmungsstörungen wie Depressionen, Angstzustände oder bipolare Störungen verursachen. Erfahren Sie hier, welche Rolle Tyrosin dabei spielt.
Andere Symptome: Einige Transmitterstoffe können auch andere Symptome und Störungen verursachen, wie Schlafstörungen, Appetitveränderungen, Schmerzempfindlichkeit und mehr.
Einige Neurotransmittermängel können durch genetische Veranlagungen, neurologische Erkrankungen, bestimmte Medikamente oder Umweltfaktoren verursacht werden.
Die Behandlung von Neurotransmittermängeln kann die Verabreichung von Medikamenten umfassen, die die Neurotransmitterkonzentration erhöhen oder ihre Wirkung über die Synapsen des Gehirns verstärkt. Andere Behandlungsansätze können Verhaltens- und Lebensstiländerungen, Psychotherapie oder andere Interventionen umfassen, die darauf abzielen, die Symptome zu lindern und die Gehirnfunktion zu verbessern [1].
Quellen
[1] https://www.msdmanuals.com/de-de/profi/neurologische-krankheiten/neurotransmission/neurotransmission
[7] https://www.spektrum.de/frage/macht-schokolade-gluecklich/1256297
[8] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/da.22950